Feit:
- Bananen bevatten helemaal geen vet en juist wel veel vezels.
- In combinatie met voldoende vocht, gaan bananen juist verstopping tegen.
- Ook zitten er in bananen belangrijke mineralen en sporenelementen.
- Het aantal calorieën valt reuze mee; een banaan is dus een prima en gezonde keuze als u zin heeft in een tussendoortje.